Фото: depositphotos/Koldunov Если человек никогда не имел официального трудоустройства и за него не отчислялись страховые взносы, страховая пенсия ему не положена. Однако государство предусматривает поддержку для такой категории граждан, рассказал юрист Илья Русяев в беседе с RT. По его словам, официально не работающие люди могут рассчитывать на гарантированную социальную пенсию по старости и при необходимости соцдоплату до прожиточного минимума. «Это ...

Фото: 123RF.com/vadimkey Проверить состояние оборудования и выбрать тихое место необходимо перед началом видеособеседования с работодателем. Об этом Москве 24 рассказала независимый HR-эксперт Зулия Лоикова. Она напомнила, что видеособеседование – это серьезный этап отбора кандидатов, такой же как и личная встреча. Поэтому готовиться к нему надо ответственно. Важно потратить время на технику: убедиться в качественной работе камеры, микрофона и интернета. Когда ...

Фото: depositphotos/Syda_Productions Здоровым и достаточным уровнем активности по мировым стандартам считается не менее 150–300 минут умеренной нагрузки или 75–150 минут интенсивной нагрузки в неделю. Об этом Москве 24 рассказал спортивный физиолог, персональный тренер Никита Скрипник. К умеренной нагрузке относят быструю ходьбу, плавание или катание на велосипеде. К интенсивной активности – бег, занятия в тренажерном зале или игровыми видами спорта. По ...

Фото: ТАСС/Александр Рюмин Покупка и восстановление старинного дома являются инструментом саморегуляции и заземления человека. Об этом в беседе с Москвой 24 рассказал психолог-психотерапевт Дмитрий Евстигнеев. Так он прокомментировал информацию о том, что россияне стали чаще покупать 100-летние деревенские избы. Из-за этого цены на подобную недвижимость начали стремительно расти. Даже дома, требующие серьезного капремонта, выросли в стоимости вдвое. Основной интерес вызывают ...

Фото: Москва 24/Александр Авилов Морозная погода задержится в Москве и в феврале. Об этом заявил ведущий специалист центра погоды «Фобос» Михаил Леус в своем телеграм-канале. По его словам, в начале месяца температура может составить около минус 15 градусов. Например, 1–2 февраля ожидается снег. Столбики термометров в эти дни будут находится на отметке минус 10–15 градусов, что гораздо ниже нормы. Синоптик ...

Фото: depositphotos/Maridav Курение и лишний вес могут стать основными причинами появления храпа, рассказала Москве 24 врач-сомнолог, кандидат медицинских наук София Черкасова. По ее словам, лишний вес является самым частым триггером, поэтому иногда бывает достаточно похудеть, чтобы избавиться от недуга. «Также существует правило, что при лишнем весе уменьшение массы тела на 10% приводит к улучшению ситуации с дыханием в два раза», ...

Фото: depositphotos/AndrewLozovyi Если в квартире холодно, для начала гражданам следует позвонить в аварийно-диспетчерскую службу своей управляющей компании. Об этом RT рассказал общественный деятель и эксперт в сфере ЖКХ Дмитрий Бондарь. Он отметил, что в обычных комнатах температура должна составлять хотя бы 18 градусов тепла, а в угловых – около 20 градусов. После поступления звонка по поводу того, что в квартире ...

Фото: depositphotos/Tiko0305 С 1 марта в России начнут по-новому считать алименты, рассказал РИА Новости доцент кафедры общественных финансов Финансового университета при правительстве РФ Игорь Балынин. Он объяснил, что порядок вычисления алиментов не изменяется, корректируется их учет при назначении единого пособия. В случае если заявитель в разводе и нет судебного решения или судебного приказа о взыскании алиментов, то в доход семьи ...

Фото: Москва 24/Михаил Сипко Если человек на тюбинге въехал во что-либо, первым делом нужно вызывать скорую помощь. Об этом телеканалу «360» рассказал директор центра реабилитации Первого МГМУ имени И. М. Сеченова, врач травматолог-ортопед, мануальный терапевт Константин Терновой. По словам врача, лучше всего дождаться медиков, так как при попытке оказать помощь самостоятельно можно случайно навредить пострадавшему. Особенно это касается случаев с ...

Фото: 123RF.com/andreypopov Употребление кефира, кваса или конфет с ликером не может стать причиной лишения прав водителя после медосвидетельствования. Об этом Москве 24 рассказал нарколог Александр Ковтун. По его словам, страхи о том, что какие-либо продукты дадут ложноположительную пробу на алкотестере, не обоснованы. Даже если водитель выпьет кефир, кумыс, квас или съест конфету с ликером, могут быть лишь небольшие отклонения, примерно ...