Архив меток: Чиа (растение)

Фото: 123RF.com/bestyy38 Разгрузочный день лучше всего проводить после обильного приема пищи. Об этом News.ru рассказала врач-диетолог Наталья Мизинова. «Разгрузочные дни допустимо устраивать 1 раз в неделю, если сложно – 1 раз в месяц, либо приурочить их к дням загрузки. То есть когда у человека случаются переедания», – пояснила специалист. С ее слов, такой метод даст возможность пищеварительной системе и организму ...

Читать далее »