Архив меток: Когнитивная психотерапия

Фото: 123RF.com/d8nn Хобби является не просто способом развлечь мозг, а базовым механизмом саморегуляции психики, заявил клинический психолог Станислав Самбурский в беседе с Москвой 24. Ранее в соцсетях появился тренд «меню для хобби». Вместо думскроллинга, то есть бессмысленного пролистывания ленты, авторы предлагают заняться какими-то делами – как пятиминутными активностями, так и более длительными проектами. Сама идея подается как «меню», где в ...

Читать далее »