Архив меток: Мышцы

Фото: ТАСС/Дмитрий Феоктистов Расчистка двора и машины от снега поможет сбросить несколько сотен калорий за один час. Об этом Москве 24 рассказал спортивный физиолог, персональный тренер, специалист оборудования фитнес-зон Никита Скрипник. Он подчеркнул, что период зимних снегопадов – это отличная возможность потренироваться. «Например, во время обычной прогулки по снегу активно работают бедра, икры, ягодицы, мышцы кора, так как телу приходится ...

Фото: depositphotos/Maridav Курение и лишний вес могут стать основными причинами появления храпа, рассказала Москве 24 врач-сомнолог, кандидат медицинских наук София Черкасова. По ее словам, лишний вес является самым частым триггером, поэтому иногда бывает достаточно похудеть, чтобы избавиться от недуга. «Также существует правило, что при лишнем весе уменьшение массы тела на 10% приводит к улучшению ситуации с дыханием в два раза», ...

Фото: 123RF.com/liudmilachernetska Привычка поздних ужинов прямо перед сном грозит серьезными последствиями для здоровья, например грыжей. Об этом предупредила врач-диетолог Марият Мухина в беседе с RT. «У нас есть важная мышца, которая называется диафрагма. Она отделяет органы грудной клетки от брюшной полости. Там есть диафрагмальное отверстие, через которое проходит пищевод, трахея, аорта. И пищевод переходит сразу под диафрагмой в желудок», – ...

Фото: 123RF.com/fizkes Лицо может рассказать о переживаниях и характере человека – склонен он к радости или чаще пребывает в унынии, рассказала Life.ru психолог Марианна Абравитова. «Морщины, особенно мимические, напрямую связаны с нашим эмоциональным состоянием через повторяющиеся движения лицевых мышц, фиксирующие эмоции на нашем лице. Конечно, нужно испытывать глубокие переживания и эмоции, чтобы этот мышечный след на лице сформировался», – уточнила ...

Фото: 123RF.com/garnazarina Экстренное похудение перед Новым годом может привести к обострению заболеваний желудка. Об этом Москве 24 рассказала врач-терапевт Надежда Чернышова. По ее словам, любые способы экстремально быстро снизить вес не полезны, поскольку из организма начинает уходить вода, что приводит к нарушению минерального состава. Это чревато сбоями в сердечно-сосудистой системе. Кроме того, существует риск нарушения работы желудочно-кишечного тракта и обострения ...

Фото: depositphotos/AndrewLozovyi Боли в спине в зимний период могут возникать чаще из-за того, что мышцы постоянно находятся в напряжении, пытаясь согреть организм. Об этом в беседе с Агентством «Москва» заявил доцент Пироговского университета Ярослав Гурин. Он объяснил, что скелетные мышцы спины являются не только «двигателем», но и главным источником тепла в организме, так как именно они генерируют до 40% всей ...

Фото: Москва 24/Антон Великжанин В Одинцове задержан 34-летний местный житель, который в состоянии алкогольного опьянения выкинул из окна своей квартиры на улице Триумфальной двух котов и вещи, заявили в пресс-службе Главного управления МВД России по Московской области. «В результате падения животные погибли», – уточнили в ведомстве. Полицейские доставили мужчину в отдел для разбирательства. Сейчас правоохранители устанавливают все обстоятельства происшествия. По ...

Фото: Москва 24/Антон Великжанин Гонконгский грипп, известный также как H3N2, – это рутинный вирус, с которым врачи умеют бороться. Об этом Москве 24 заявил врач-инфекционист, доцент кафедры инфекционных болезней РУДН Сергей Вознесенский. Так он прокомментировал информацию СМИ о том, что в Москве стремительно увеличивается число случаев заражения этим штаммом. При этом вирус также доминирует по всей стране – он выявляется ...

Фото: 123RF.com/olegopryshko Молодой житель КНР потратил 4 миллиона юаней (около 560 тысяч долларов, или более 45 миллионов рублей) на инъекции для создания искусственного «красивого пресса», сообщает South China Morning Post. Блогер по фамилии Хао живет в северо-восточной китайской провинции Хэйлунцзян, на него подписаны около 100 тысяч человек. Он заявил, что планирует сделать 10 тысяч инъекций гиалуроновой кислоты для создания красивого ...

Фото: 123RF.com/cherezoff Сон в «картофельной кровати» приводит к обострению хронических болей из-за расслабления мышц-стабилизаторов. Об этом Life.ru рассказал травматолог-ортопед, врач высшей категории Виталий Скакун. Недавно в Сети появился новый тренд зумеров – «картофельная» кровать, которая представляет из себя скомканную простынь на резинке, наполненную подушками и мягкими игрушками. По словам врача, у человека, лежащего в такой кровати, теряется физиологический лордоз поясницы, ...