Архив меток: Омега-3-ненасыщенные жирные кислоты

Фото: 123RF.com/aaronamat Сохранить силы и тепло в организме зимой помогут орехи, сухофрукты и морепродукты. Об этом в беседе с газетой «Известия» рассказала врач-эксперт одной из медицинских компаний Вера Сережина. Она объяснила, что в холодную погоду организмом расходуется большое количество энергии, поэтому человеку необходима пища, в которой содержится много витаминов, полезных жиров и белков. В сухофруктах и орехах много минералов, витаминов ...

Фото: портал мэра и правительства Москвы/Максим Денисов 10-процентная скидка действует для всех пенсионеров на рыбных рынках «Москва – на волне» в Митине и Косино-Ухтомском. Об этом сообщает сайт мэра и правительства столицы. Скидка распространяется на весь ассортимент. Однако исключения составляют позиции, на которые есть другие акции. Для того, чтобы купить продукцию по сниженной цене, нужно в будний день с 5 ...

Фото: портал мэра и правительства Москвы/Максим Денисов У рыбных рынков «Москва – на волне» появилась доставка на дом. Об этом сообщается на портале мэра и правительства столицы. Для оформления заказа нужно открыть страницу рынков на mos.ru и нажать на кнопку «Заказать доставку» либо выбрать раздел на сайте сервиса доставки. После добавления товаров в корзину появится возможность выбрать время доставки и ...

Фото: пресс-служба департамента торговли и услуг города Москвы Свежий тугунок появился на рынках «Москва – на волне» в Косино-Ухтомском и Митине. Об этом сообщает сайт мэра и правительства столицы. В среднем рыба семейства сиговых весит около 20–30 граммов. Она обитает только в Сибири, а именно – в Енисее, Оби, Лене, Яне и их притоках. Тугунок стал востребован во всем мире ...

Фото: 123RF/annam0lly Миндаль, натуральный кофе, черника и жирная рыба помогут повысить концентрацию внимания. Об этом Москве 24 рассказала врач-диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова. Она отметила, что в целом и сладости приводят к всплеску энергии из-за мгновенного всасывания глюкозы в кровь. Однако затем поджелудочная железа выбрасывает инсулин, который снижает ее уровень, и возникает гипогликемия, проявляющаяся усталостью, раздражительностью и чувством голода. ...

Фото: 123RF/videst Затяжной насморк у ребенка является потенциальной угрозой для его здоровья и развития, а также грозит возникновением инфекций. Об этом в беседе с «Газетой.ру» рассказала детский педиатр Айгюль Исрафилова. По ее словам, обычно острый ринит длится 7–10 дней. Однако, если симптомы сохраняются дольше 2–3 недель, насморк уже считается затяжным или хроническим. «Одна из главных опасностей затяжного насморка у ребенка ...

Фото: 123RF/liudmilachernetska Польза рыбы не зависит от цены. Можно найти продукт, который стоит недорого и насыщает организм витаминами так же, как и дорогой, рассказала aif.ru нутрициолог и парафармацевт Юлия Попова. Эксперт перечислила виды недорогой и полезной рыбы. Сельдь – главный бюджетный источник жирных кислот омега-3, благодаря которым организм легче справляется с воспалениями, а сосуды становятся крепче. В 100 граммах этой ...

Фото: depositphotos/monticello Необходимо исключить сладкие газированные напитки из рациона ребенка, так как этот продукт вызывает воспаление. Об этом сообщает aif.ru со ссылкой на программу «О самом главном», в которой врач Александр Мясников дал рекомендации по поводу питания школьников. Эксперт обратил внимание, что в школу родители отправляют «крепеньких» детей, однако спустя время у них появляется перекос плечевого пояса, сколиоз и близорукость. ...