Архив меток: Организм

Фото: Москва 24/Лидия Широнина Туман опасен, если у человека ослаблен организм, имеются хронические заболевания и особенно дыхательная недостаточность, рассказала Москве 24 врач-терапевт Надежда Чернышова. Эксперт объяснила, что из-за тумана в воздухе часто снижается уровень кислорода, что может приводить к погодной гипоксии. Однако молодые и здоровые люди могут быстро приспособиться к изменившимся условиям и, скорее всего, не почувствуют ничего особенного. Такое ...

Фото: 123RF/imagesource Для адаптации к шестидневному режиму важно соблюдать режим дня, высыпаться и делать утреннюю зарядку. Это позволит повысить уровень энергии и выносливости за счет выработки дофамина и тестостерона, рассказала в беседе с Москвой 24 кризисный психолог, НЛП-терапевт Ангелина Сурина. Особое внимание она рекомендовала уделить питанию: вместо сладкого включить в рацион сложные углеводы, например крупы, а также ягоды, фрукты и ...

Фото: depositphotos/bit245 Ввод налога на сахар поможет решить проблему ожирения в России, которая уже приобрела характер глобальной пандемии. Об этом рассказала в беседе с Москвой 24 врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша. Эксперт прокомментировала данные демографа РАНХиГС Полины Кузнецовой. По ее сведениям, свыше 200 тысяч смертей в России в 2023 году были связаны с ожирением и избыточной ...

Фото: depositphotos/fxquadro Сохранить когнитивные функции и предотвратить возрастные изменения помогают не только медикаменты, но и полезные привычки. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказала врач-эндокринолог Зухра Павлова. Все биологические процессы в организме нарушаются, если не соблюдать режим сна. Человек с недосыпом может стать более тревожным и невнимательным, так как из-за этого происходит ухудшение работы префронтальной коры головного мозга, которая отвечает ...

Фото: 123RF/tsuguliev Ежедневное ношение обуви на высоком каблуке приводит к изменению походки, и хроническим болям. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказал профессор, доктор медицинских наук, хирург Андрей Шестаков. Специалист объяснил, что при ходьбе на каблуках происходит деформация стопы из-за неравномерного распределения нагрузки. «Когда мы переносим вес тела на переднюю часть стопы, страдают суставы, связки и пальцы», – сказал он. ...

Фото: 123RF/svershinsky Панические атаки и депрессия могут стать поводом для больничного, если работник обратится в психоневрологический диспансер и диагноз подтвердится. Об этом в беседе с Москвой 24 заявила врач-психиатр, психотерапевт, кандидат медицинских наук Диана Генварская. Ранее СМИ писали, что российские работодатели стали все чаще сталкиваться со случаями, когда представители поколения Z (зумеры), начинающие карьеру, перестают выходить на работу по причине ...

Фото: depositphotos/Photoboyko Вода с лимоном натощак полезна для организма из-за уникальных свойств. Цитрус обладает ощелачивающим эффектом, сообщает «Радио 1» со ссылкой на кандидата медицинских наук, специалиста в области диетологии и директор клиники эстетической медицины Маргариту Королеву. «Лимон подщелачивает среды организма и бодрит организм, запускает все его ритмы», – пояснила эксперт. Как отметила специалист, подщелачивание способно устранить избыточную кислотность и сформировать ...

Фото: пресс-служба департамента торговли и услуг города Москвы Прилавки московских ярмарок выходного дня пополнились боярышником, шиповником, а также красной и черноплодной рябиной из Тамбовской, Липецкой и Орловской областей. Об этом сообщает портал мэра и правительства столицы. Эти ягоды повышают иммунитет: красная рябина содержит витамин C, в шиповнике много аскорбиновой кислоты, а в боярышнике содержатся вещества, улучшающие работу сердца. «Боярышник можно ...

Фото: depositphotos/keleny Наибольшую опасность на шведском столе представляют салаты, особенно заправленные соусами. Об этом турэксперт Наталия Ансталь рассказала News.ru. «Стоит остерегаться салатов, особенно с соусами. Они быстро портятся, и надо быть уверенными, что салат свежий. Соус может сильно заглушать реальный вкус. Отдельные соусы тоже надо употреблять с осторожностью», – рассказала Ансталь. Она посоветовала избегать нарезанных овощей, которые могли быть недостаточно ...

Фото: 123RF/madeleinesteinbach Самолечение мухоморами может привести к нарушению работы мозга и остановке сердца. Об этом в разговоре с Москвой 24 предупредила врач-терапевт, кардиолог, кандидат медицинских наук Татьяна Романенко. Ранее стало известно, что на рынках Татарстана вырос спрос на мухоморы. Их активно используют для приготовления настоек и мазей по народным рецептам, полагая, что они помогают от болей в суставах и кожных ...