Фото: 123RF/costin79 Лук помогает укрепить иммунитет и снизить риск возникновения тромбов. Об этом Москве 24 рассказала врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина. Всероссийский день лука отмечается 9 сентября. По словам эксперта, этот овощ содержит много витамина С. “Он необходим для укрепления иммунной системы и хорошего усвоения железа, а также выработки коллагена, который отвечает за красоту волос, эластичность сосудов, хрящей и ...
Читать далее »Архив меток: Ортодонтия
Диетолог Королева: тыква помогает подготовить организм к зиме
Фото: depositphotos/Sandralise Тыква помогает подготовить организм к зиме, рассказала “Радио 1” диетолог, кандидат медицинских наук Маргарита Королева. “Там есть сахар, поэтому десерты из тыквы являются хорошей альтернативой сладкому. Человек, получая эти молекулы, лакомит рецепторы и удовлетворяет организм в целом. Жирорастворимые витамины кумулируют в печени, потом во время холодов поддерживают работоспособность, силу, энергию и иммунитет”, – объяснила эксперт. Врач добавила, что ...
Читать далее »Врач Барагунова: сладкая пища не разрушает зубы
Фото: depositphotos/bit245 Сахар не оказывает непосредственного разрушительного воздействия на зубную эмаль. Об этом заявила ортодонт Марьяна Барагунова в беседе с “Газетой.ру”. Специалист объяснила, что проблема возникает, когда остатки сладкой пищи остаются на поверхности зубов или застревают между ними. В такой среде начинают активно размножаться бактерии, которые вырабатывают кислоты. Именно они и являются причиной кариеса. При этом особую опасность, по мнению ...
Читать далее »