Архив меток: Ощущение

Фото: 123RF.com/olegganko «Эффект прожектора» может сильно мешать нормальной жизни и вынуждать постоянно анализировать ошибки после взаимодействия с окружающими. Об этом Москве 24 рассказал клинический психолог Станислав Самбурский. По словам эксперта, многим свойственно ощущение, как будто окружающие их активно изучают: разглядывают внешность, подмечают ошибки, неловкости и заминки. Именно это чувство называют «эффектом прожектора». Он возникает за счет того, что у каждого ...

Фото: портал мэра и правительства Москвы/Дарья Мясина Для того чтобы организм «пережил» новогоднее застолье, состоящее из оливье, селедки под шубой и десятка других блюд, следует делать паузы между приемами пищи. Лайфхаки на эту тему Депздрав Москвы опубликовал в своем телеграм-канале. В первую очередь специалисты рекомендуют не голодать – 31 декабря стоит есть легкую привычную пищу. А к последнему перекусу, состоящему, ...

Фото: 123RF.com/d8nn Хобби является не просто способом развлечь мозг, а базовым механизмом саморегуляции психики, заявил клинический психолог Станислав Самбурский в беседе с Москвой 24. Ранее в соцсетях появился тренд «меню для хобби». Вместо думскроллинга, то есть бессмысленного пролистывания ленты, авторы предлагают заняться какими-то делами – как пятиминутными активностями, так и более длительными проектами. Сама идея подается как «меню», где в ...

Фото: 123RF.com/everyonensk Увлечение зумеров вязанием является частью антистрессовых практик, рассказал Москве 24 клинический психолог Станислав Самбурский. Ранее в СМИ появилась информация, что молодежь стала чаще выбирать занятия, которые считались «бабушкиными». «Тихие хобби» особенно популярны у девушек: они создают одежду своими руками, украшают дома вышивками и дарят маленькие вязаные аксессуары. Психолог объяснила, что подобные занятия позволяют вернуться из «безумного цифрового мира», ...

Фото: 123RF.com/kovalvs Для утверждения того, что sound spice действительно помогает от тошноты, нужно проводить дополнительные исследования, сообщил в беседе с Москвой 24 врач-невролог, доцент кафедры неврологии и нейрохирургии КГМУ Рустем Гайфутдинов. Ранее в телеграм-канале 4chan опубликовали видеозапись со звуком, который якобы предотвращает тошноту и головокружение. В публикации указали, что звуковые волны активируют отолитовые органы внутреннего уха, отвечающие за чувство равновесия, ...