Архив меток: Сардина

Фото: 123RF.com/gcafoto Пшеничные отруби и кунжут помогут восполнить нехватку магния, рассказала Москве 24 врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина. Она напомнила, что магний является крайне важным элементом для жизнедеятельности организма. «Он участвует более чем в 300 биохимических реакциях и прежде всего необходим для формирования костной ткани. К тому же он помогает усваиваться кальцию и витамину D, а еще играет важную ...

Фото: depositphotos/5seconds Листовая зелень и орехи помогут остановить снижение когнитивных функций. Об этом Москве 24 рассказала врач-терапевт, кардиолог, диетолог, липидолог и специалист по нутритивной поддержке Татьяна Залетова. Ранее опрос показал, что россияне больше всего боятся лишиться в старости ясности ума и самостоятельности, а также потерять память, сообщает «Газета.ру». По мнению эксперта, замедлить когнитивный спад способна корректировка питания. Поэтому жирная рыба, ...

Фото: 123RF.com/peopleimages12 Яркие овощи и жирная рыба помогут поддержать здоровье суставов, рассказала Москве 24 врач-диетолог, нутрициолог Ирина Писарева. По ее словам, прежде всего в рацион важно добавлять продукты с желатином. В организме он распадается на аминокислоты, необходимые для синтеза соединительной ткани и восстановления хряща. Поэтому, например, холодец и заливное являются одними из самых полезных блюд для суставов. Кроме того, большое ...

Фото: depositphotos/tomwang Житель Лондона Джордж Феррейра за 1 год и 9 месяцев сбросил 114 килограммов благодаря футбольным играм. Своей историей он поделился с изданием Cambridgeshire Live. По словам Феррейры, лишний вес он начал набирать с 17 лет. Мужчина стал часто питаться вне дома, выбирая нездоровую еду, а со временем начал заедать стресс и негативные эмоции. «Я как будто выедал себе ...

Фото: 123RF.com/ralelav Ученые отметили стремительное распространение новой инфекции, поражающей ключевые виды рифовых морских ежей по всему миру, сообщили в журнале Science Daily. Новая болезнь появилась в Карибском бассейне, Средиземном и Красном морях, а также в районах Индийского океана. Теперь она стремительно распространяется вблизи Канарских островов. Морские ежи регулируют рост водорослей и поддерживают экологическое равновесие в рифовых экосистемах. Их исчезновение приведет ...

Фото: портал мэра и правительства Москвы/Максим Денисов 10-процентная скидка действует для всех пенсионеров на рыбных рынках «Москва – на волне» в Митине и Косино-Ухтомском. Об этом сообщает сайт мэра и правительства столицы. Скидка распространяется на весь ассортимент. Однако исключения составляют позиции, на которые есть другие акции. Для того, чтобы купить продукцию по сниженной цене, нужно в будний день с 5 ...