Архив меток: Сердечно-сосудистая система

Фото: портал мэра и правительства Москвы/Евгений Самарин Тем, кто недавно перенес ОРВИ или имеет хронические заболевания, стоит повременить с открытием бегового сезона весной. Об этом Москве 24 рассказала врач-терапевт, кардиолог, кандидат медицинских наук Татьяна Романенко. По ее словам, относительно здоровым людям, не имеющим хронических заболеваний и жалоб, не требуется предварительное медицинское обследование до начала регулярных пробежек. «Однако важно учитывать, что ...

Фото: 123RF.com/gcafoto Пшеничные отруби и кунжут помогут восполнить нехватку магния, рассказала Москве 24 врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина. Она напомнила, что магний является крайне важным элементом для жизнедеятельности организма. «Он участвует более чем в 300 биохимических реакциях и прежде всего необходим для формирования костной ткани. К тому же он помогает усваиваться кальцию и витамину D, а еще играет важную ...

Фото: depositphotos/5seconds Листовая зелень и орехи помогут остановить снижение когнитивных функций. Об этом Москве 24 рассказала врач-терапевт, кардиолог, диетолог, липидолог и специалист по нутритивной поддержке Татьяна Залетова. Ранее опрос показал, что россияне больше всего боятся лишиться в старости ясности ума и самостоятельности, а также потерять память, сообщает «Газета.ру». По мнению эксперта, замедлить когнитивный спад способна корректировка питания. Поэтому жирная рыба, ...

Фото: портал мэра и правительства Москвы/Евгений Самарин Москвичам было бы целесообразно пройти диспансеризацию и оценить состояние своего здоровья перед Великим постом, посоветовал главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников. Бесплатную диспансеризацию может пройти любой человек, имеющий прикрепление к городской поликлинике Москвы. Программа включает не только базовые исследования и измерения главных показателей здоровья, но ...

Фото: пресс-служба департамента торговли и услуг города Москвы Блины из кефира и отрубей станут полезной альтернативой классическим на Масленой неделе. Об этом Москве 24 рассказала специалист в области РПП, нутрициолог Ольга Ромашина. При выборе более полезной муки для блинов эксперт посоветовала использовать цельнозерновую. «Она богата витаминами группы В, минералами, а также клетчаткой, поэтому способствует нормализации пищеварения», – отметила эксперт. Ромашина ...

Фото: телеграм-канал "Агентство "Москва" Актер Михаил Ефремов впервые после выхода по условно-досрочному освобождению принял участие в предпремьерном прогоне спектакля «Без свидетелей» в театре Мастерская «12». Об этом сообщили РБК в пресс-службе учреждения. В постановке по мотивам пьесы Софьи Прокофьевой «Беседа без свидетеля» Ефремов играет вместе с Анной Михалковой. Герои спектакля приходятся друг другу бывшими супругами, случайно оказавшимися наедине спустя годы ...

Фото: пресс-служба мэра и правительства Москвы/Евгений Самарин Сгущенка и шоколадная паста являются самыми вредными начинками для блинов. Об этом Москве 24 рассказала специалист в области РПП, нутрициолог Ольга Ромашина. Она отметила, что основная опасность сгущенки и шоколадной пасты – в высоком содержании сахара, который способствует быстрому набору веса и повышает уровень глюкозы в крови, увеличивая риск развития диабета. «Шоколадные пасты ...

Фото: пресс-служба департамента спорта города Москвы Жители Москвы могут принять участие в бесплатных функциональных и высокоинтенсивных интервальных тренировках (HIIT) в рамках «Спортивных выходных». Об этом сообщает портал мэра и правительства столицы. Функциональные тренировки включают в себя как кардионагрузку, так и силовые упражнения, благодаря чему работают все группы мышц. Такие занятия способствуют повышению выносливости, укреплению мускулатуры, ускорению обмена веществ. Таким образом, ...

Фото: ТАСС/Александр Алтури Число госпитализированных из интерната в Прокопьевске сократилось с 51 до 32 за сутки, сообщили ТАСС в Минздраве Кузбасса. В конце января Роспотребнадзор начал эпидрасследование из-за случаев пневмонии у постояльцев дома-интерната для граждан с психическими расстройствами в Кемеровской области. Их доставили в больницу. Было выявлено 46 человек без клинических проявлений с положительными результатами на ОРВИ, в том числе ...

Фото: портал мэра и правительства Москвы/Юлия Иванко В интернате Прокопьевска в Кемеровской области, где за январь умерли 9 человек, по-хамски общаются с пациентами и плохо ухаживают за ними. Соответствующие отзывы опубликованы под карточкой медицинского учреждения в геосервисе «2ГИС». «Ужасное место, за больными не смотрят толком. Живу рядом, постоянно оттуда летят маты, врубают музыку не для больных (шансон и так далее)», ...