Архив меток: U-95 (1940)

Фото: 123RF/milkos Сотрудник может «освежиться» и сбросить накопленную к середине дня усталость за 15–20 минут сна на работе, рассказала Москве 24 сомнолог, кандидат медицинских наук София Черкасова. По ее словам, короткий дневной сон для уставшего человека, который находится под большой нагрузкой, достаточно полезен. Кроме того, такой отдых позволяет продуктивно доработать день. Опасаться ощущения разбитости после дневного сна не стоит, ведь ...

Читать далее »