Архив меток: Витамины

Фото: 123RF/thevisualsyouneed Метод американских “морских котиков” может способствовать более быстрому засыпанию, но только при регулярной практике. Об этом Москве 24 рассказал врач-сомнолог, профессор, доктор медицинских наук, заслуженный врач РФ Роман Бузунов. Ранее в Сети завирусился метод “морских котиков”, который, по утверждениям пользователей, помогает заснуть за минуту в любых условиях. Нужно сначала вдыхать носом 4 секунды, потом задержать дыхание на 7 ...

Фото: 123RF/davizro Апельсиновая монодиета может привести к раздражению желудка, что в конечном итоге ухудшит состояние ЖКТ и вызовет набор веса. Об этом в беседе с Life.ru рассказала нутрициолог Ольга Бурлакова. Специалист рекомендовала употреблять в пищу фрукты с мякотью, так как именно в ней содержится клетчатка, которая способствует очищению организма и улучшению усвоения витаминов. Кроме того, сами по себе апельсины богаты ...

Фото: портал мэра и правительства Москвы/Максим Денисов Яблоки со сморщенной, имеющей даже небольшие признаки гниения кожурой покупать не стоит, также как и идеальные по форме плоды. Об этом Москве 24 рассказала врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина. 19 августа православные христиане отмечают Яблочный Спас. По мнению врача, в сезон лучше покупать яблоки, которые выращены сравнительно недалеко, хотя бы в соседних ...

Фото: Москва 24/Антон Великжанин Теплая погода ожидается в начале сентября в Центральной России. Об этом сообщает газета “Известия” со ссылкой на синоптиков. По словам главного специалиста информагентства “Метеоновости” Татьяны Поздняковой, на текущей неделе ожидается прохладная погода, в том числе ночью. В частности, температура в столичном регионе будет на 1,5–3 градуса ниже нормы. Самое сильное похолодание прогнозируется в субботу, 23 августа. ...