Архив меток: Жирные кислоты

Фото: пресс-служба департамента торговли и услуг города Москвы Жители столицы и туристы на рынках «Москва – на волне» могут купить не только морскую, но и речную рыбу. В специализированных отделах уже можно найти свежий улов кефали, сазана и карася, передает портал мэра и правительства города. Пищевая ценность пресноводной рыбы не уступает морской. В речной рыбе немного меньше содержание жирных кислот ...

Фото: 123RF/annam0lly Миндаль, натуральный кофе, черника и жирная рыба помогут повысить концентрацию внимания. Об этом Москве 24 рассказала врач-диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова. Она отметила, что в целом и сладости приводят к всплеску энергии из-за мгновенного всасывания глюкозы в кровь. Однако затем поджелудочная железа выбрасывает инсулин, который снижает ее уровень, и возникает гипогликемия, проявляющаяся усталостью, раздражительностью и чувством голода. ...

Фото: 123RF/liudmilachernetska Польза рыбы не зависит от цены. Можно найти продукт, который стоит недорого и насыщает организм витаминами так же, как и дорогой, рассказала aif.ru нутрициолог и парафармацевт Юлия Попова. Эксперт перечислила виды недорогой и полезной рыбы. Сельдь – главный бюджетный источник жирных кислот омега-3, благодаря которым организм легче справляется с воспалениями, а сосуды становятся крепче. В 100 граммах этой ...

Фото: vk.com/vulcanikamchatki/Анастасия Шиман Редкий гриб – гигантский головач – нашли на Камчатке. Об этом сообщает пресс-служба сети природных парков «Валуны Камчатки». Во время совместной экспедиции специалисты сети природных парков «Валуны Камчатки» и ботаник Ольга Чернягина нашли в Быстринском парке гигантский головач (Calvatia gigantea). Ученые сообщили, что они впервые столкнулись с таким видом в этом месте. По словам исследователей, гриб принадлежит ...