Архив меток: Эмоция

Фото: depositphotos/yacobchuk1 Прикладывание кубика льда к запястью и быстрые движения глазами помогают отвлечься от неприятных воспоминаний. Об этом Москве 24 рассказала нейропсихолог Светлана Колобова. По ее словам, когда тревожные мысли, грустные воспоминания не отпускают и мешают сосредоточиться, переключиться помогают простые телесно-ориентированные техники. Например, можно на время прижать кончик языка к небу и сосредоточиться на этом движении. Либо взять кусочек льда ...

Читать далее »