Архив меток: Иод

Фото: 123RF.com/aaronamat Сохранить силы и тепло в организме зимой помогут орехи, сухофрукты и морепродукты. Об этом в беседе с газетой «Известия» рассказала врач-эксперт одной из медицинских компаний Вера Сережина. Она объяснила, что в холодную погоду организмом расходуется большое количество энергии, поэтому человеку необходима пища, в которой содержится много витаминов, полезных жиров и белков. В сухофруктах и орехах много минералов, витаминов ...

Фото: depositphotos/tankist276 Ускорить обмен веществ в организме помогут продукты, содержащие кофеин, а также богатые белком. Об этом врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина рассказала в беседе с Pravda.Ru. «Кофеин и катехины, содержащиеся в зеленом чае, оказывают выраженное тонизирующее действие. Организм воспринимает это как сигнал к активности, что ведет к повышению расхода энергии и ускорению метаболизма», – пояснила она. Среди белковых ...

Фото: пресс-служба департамента торговли и услуг города Москвы Рынки «Москва – на волне» подготовили скидки на покупку популярных видов рыб и морепродуктов из разных регионов России ко Дню народного единства, который празднуется в стране 4 ноября. Об этом сообщает сайт мэра и правительства столицы. Например, в период с 1 по 9 ноября горожанам предлагают купить магаданскую креветку, крымского саргана, мурманскую ...

Фото: пресс-служба департамента торговли и услуг города Москвы Свежий тугунок появился на рынках «Москва – на волне» в Косино-Ухтомском и Митине. Об этом сообщает сайт мэра и правительства столицы. В среднем рыба семейства сиговых весит около 20–30 граммов. Она обитает только в Сибири, а именно – в Енисее, Оби, Лене, Яне и их притоках. Тугунок стал востребован во всем мире ...

Фото: пресс-служба департамента торговли и услуг города Москвы Жители столицы и туристы на рынках «Москва – на волне» могут купить не только морскую, но и речную рыбу. В специализированных отделах уже можно найти свежий улов кефали, сазана и карася, передает портал мэра и правительства города. Пищевая ценность пресноводной рыбы не уступает морской. В речной рыбе немного меньше содержание жирных кислот ...

Фото: 123RF/fotohelin Препараты на основе йода и крепкий раствор темного хозяйственного мыла лучше всего подходят для сезонной дезинфекции теплицы. Об этом Москве 24 рассказала эксперт Союза садоводов России Ольга Воронова. По ее словам, осенью, после уборки урожая, в теплице надо навести порядок и обязательно тщательно помыть ее дезинфицирующими средствами, чтобы уничтожить накопившиеся за лето патогены. Для этого можно использовать любой ...

Фото: 123RF/liudmilachernetska Польза рыбы не зависит от цены. Можно найти продукт, который стоит недорого и насыщает организм витаминами так же, как и дорогой, рассказала aif.ru нутрициолог и парафармацевт Юлия Попова. Эксперт перечислила виды недорогой и полезной рыбы. Сельдь – главный бюджетный источник жирных кислот омега-3, благодаря которым организм легче справляется с воспалениями, а сосуды становятся крепче. В 100 граммах этой ...

Фото: 123RF/thevisualsyouneed Метод американских «морских котиков» может способствовать более быстрому засыпанию, но только при регулярной практике. Об этом Москве 24 рассказал врач-сомнолог, профессор, доктор медицинских наук, заслуженный врач РФ Роман Бузунов. Ранее в Сети завирусился метод «морских котиков», который, по утверждениям пользователей, помогает заснуть за минуту в любых условиях. Нужно сначала вдыхать носом 4 секунды, потом задержать дыхание на 7 ...