Архив меток: Шестидневка

Фото: Москва 24/Анна Селина Переход на шестидневную рабочую неделю в России будет иметь негативные последствия для россиян. Ее введение в Госдуме не обсуждается, заявил ТАСС глава комитета нижней палаты парламента по труду, социальной политике и делам ветеранов Ярослав Нилов. Он отметил, что с уважением относится к академику РАН, заместителю президента Российской академии образования Геннадию Онищенко, который ранее выступил за введение ...

Фото: 123RF/imagesource Для адаптации к шестидневному режиму важно соблюдать режим дня, высыпаться и делать утреннюю зарядку. Это позволит повысить уровень энергии и выносливости за счет выработки дофамина и тестостерона, рассказала в беседе с Москвой 24 кризисный психолог, НЛП-терапевт Ангелина Сурина. Особое внимание она рекомендовала уделить питанию: вместо сладкого включить в рацион сложные углеводы, например крупы, а также ягоды, фрукты и ...