Архив меток: Овощи

Фото: 123RF.com/deepbluero Возвращение к привычному рациону питания после рождественского поста должно занимать не менее недели, рассказал Агентству «Москва» доктор медицинских наук, главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Москвы, главный врач городской поликлиники № 220 Андрей Тяжельников. Он объяснил, что после окончания Рождественского поста в первый день следует добавлять продукты животного происхождения в небольших количествах, например, яйца, нежирное ...

Фото: портал мэра и правительства Москвы/Дарья Мясина Для того чтобы организм «пережил» новогоднее застолье, состоящее из оливье, селедки под шубой и десятка других блюд, следует делать паузы между приемами пищи. Лайфхаки на эту тему Депздрав Москвы опубликовал в своем телеграм-канале. В первую очередь специалисты рекомендуют не голодать – 31 декабря стоит есть легкую привычную пищу. А к последнему перекусу, состоящему, ...

Фото: пресс-служба префектуры Северо-Восточного административного округа города Москвы Активисты из столичного района Отрадное в рамках проекта «Зима в Москве» собрали и отправили в зону СВО более тысячи маскировочных сетей и несколько десятков тысяч продуктовых наборов. Об этом сообщает портал мэра и правительства столицы. Кроме того, в посылки бойцам, находящимся в зоне проведения спецоперации, вошли средства защиты, открытки с поздравлениями, чайные ...

Фото: depositphotos/YAYImages Праздничные блюда не стоит хранить дольше двух суток. Лучше всего доесть их 1 января, сообщила главный диетолог Москвы, замдиректора «ФИЦ питания и биотехнологии», доктор медицинских наук, профессор Антонина Стародубова. «До полутора суток – это точно безопасное время хранения блюд с соблюдением всех условий хранения. Если смотреть по гигиеническим нормам, то некоторые продукты и блюда можно хранить до трех ...

Фото: depositphotos/ArturVerkhovetskiy При составлении новогоднего меню необходимо делать акцент на легкие закуски, в качестве которых подойдут канапе, тарталетки, салаты из свежих овощей и блюда с морепродуктами. Об этом сообщает «Радио 1» со ссылкой на главного внештатного диетолога Минздрава Подмосковья Инну Пичугину. Она посоветовала добавить на стол салаты из овощей с сыром Фета, творожным или козьим сыром и фрукты. При этом ...

Фото: depositphotos/vetre У горошка марок Global Village, «Юнона» и «Маркет» выявлены нарушения ГОСТа, заявили в Роскачестве. По данным организации, продукт первых двух марок оказался неоднородным по размеру, а доля битых зерен составила 6,8 и 6,9% соответственно, хотя для высшего сорта допускается не более 6%. В горошке третьего бренда обнаружили примесь кормового коричневого гороха в количестве одной штуки. В исследовании также ...

Фото: depositphotos/Shebeko Секрет молодости и здоровья кроется в привычке начинать день с итальянского супа минестроне. Именно его исследователь долголетия Дэн Буэттнер ест каждое утро и считает блюдо основой рациона, сообщает aif.ru со ссылкой на издание Daily Mail. Эксперту 64 года. Он признался, что даже врачи удивляются его отличной физической форме. С этим рецептом супа специалист познакомился на Сардини, когда изучал ...

Фото: depositphotos/Wavebreakmedia Цены на продукты в России вырастут ближе к Новому году, они достигнут пиковых значений после 20 декабря. Об этом ОСН рассказал доктор экономических наук, экс-замминистра сельского хозяйства и продовольствия Леонид Холод. При этом он не уточнил, на сколько они вырастут, но отметил, что перед прошлым Новым годом цены в магазинах поднялись на 10–15%. По его словам, этот праздник ...

Фото: портал мэра и правительства Москвы/Евгений Самарин Многие люди после трудного рабочего дня хотят есть фастфуд, так как организм испытывает усталость и пытается таким образом восполнить энергию. Об этом «Газете.ру» рассказала врач-гастроэнтеролог, врач-диетолог одной из клиник Елена Морошкина. «Если к вечеру в голове возникает четкий образ бургера, картошки фри и газировки, – это нормально. Мозг стремится быстро получить топливо, поскольку ...

Фото: 123RF.com/liudmilachernetska Обезжиренные молочные продукты не только не помогают похудеть, но и могут негативно сказаться на здоровье, особенно у женщин. Об этом в беседе с Pravda.Ru предупредила врач-диетолог, нутрициолог и терапевт Анна Белоусова. «Резко обезжиренный рацион, который применяется для похудения, очень вредит, и прежде всего вредит женщинам фертильного возраста, потому что жиры нужны для формирования половых гормонов», – пояснила эксперт. ...