Архив меток: Психолог

Фото: depositphotos/AllUneed Использование антистресс-игрушки во время психологического напряжения поможет человеку расслабиться и лучше справиться с переживаниями. Об этом в телеграм-канале пишет столичный Депздрав со ссылкой на экспертов Центра ментального здоровья. «Когда мы берем в руки игрушку-антистресс, начинаем переключаться на сенсорные качества предмета, а в процессе «игры» снимаем мышечное напряжение за счет материала или формы игрушки», – рассказала медицинский психолог Варвара ...

Фото: depositphotos/gorVetushko Семья играет ключевую роль в жизни человека, обеспечивая поддержку, чувство безопасности и передачу ценностей. Однако попытка выстроить отношения с ребенком исключительно в формате дружбы может привести к проблемам. Об этом в беседе с «Радио 1» рассказала семейный психолог Юлия Юданова. «Взрослые воспитывают, создают правила, несут ответственность за детей, обеспечивают безопасность и заботятся. Взрослые всегда выше в иерархии, и ...

Фото: 123RF.com/vitalii2021 Зумеры выросли в относительно стабильный период без глобальных потрясений, которые пережили их предки. Хотя текущие события для них новы и сложны, они не несут груз прошлых травм, заявила Москве 24 клинический психолог Дарья Сальникова. Так специалист прокомментировала исследование, которое выяснило, что наиболее оптимистичным настроением отличаются зумеры. Среди них 46% относятся к «жизнерадостным» и только 13% – к «тревожным». ...

Фото: ТАСС/Александр Рюмин Покупка и восстановление старинного дома являются инструментом саморегуляции и заземления человека. Об этом в беседе с Москвой 24 рассказал психолог-психотерапевт Дмитрий Евстигнеев. Так он прокомментировал информацию о том, что россияне стали чаще покупать 100-летние деревенские избы. Из-за этого цены на подобную недвижимость начали стремительно расти. Даже дома, требующие серьезного капремонта, выросли в стоимости вдвое. Основной интерес вызывают ...

Фото: 123RF.com/waqaskhan007 Приготовленный в развлекательных заведениях попкорн может быть крайне вреден для здоровья, предупредила в разговоре с Москвой 24 врач-диетолог, гастроэнтеролог первой категории и психолог пищевого поведения Нурия Дианова. 22 января отмечается Всемирный день покорна. По словам эксперта, вздутое цельное зерно кукурузы является источником необходимых организму сложных углеводов, растительных белков, антиоксидантов и клетчатки. «Поэтому в целом попкорн – неплохой продукт, ...

Фото: 123RF.com/gladkov Потеря интереса к жизни и шутки о смерти могут помочь определить депрессивное расстройство у близкого человека, считает практикующий психолог Эдуард Шамсутдинов. Об этом сообщает «Радио 1». По словам эксперта, депрессия считается коварным заболеванием, поскольку его сложно распознать у родного человека из-за склонности оправдывать изменения в поведении, считая их временными или нормальными. «Мы по-другому смотрим на близких и оправдываем ...

Фото: 123RF.com/olegganko «Эффект прожектора» может сильно мешать нормальной жизни и вынуждать постоянно анализировать ошибки после взаимодействия с окружающими. Об этом Москве 24 рассказал клинический психолог Станислав Самбурский. По словам эксперта, многим свойственно ощущение, как будто окружающие их активно изучают: разглядывают внешность, подмечают ошибки, неловкости и заминки. Именно это чувство называют «эффектом прожектора». Он возникает за счет того, что у каждого ...

Фото: 123RF.com/tomsickova Разговор с ребенком о смерти должен быть честным и проходить в безопасной обстановке. Об этом в беседе с RT заявила практикующий детский психолог-педагог Дарья Дугенцова. «Нет такого, что в каком-то возрасте ребенку надо именно взять и объяснить, что такое смерть. Он рано или поздно просто с этим столкнется. Просто важно сообщить это все в безопасной атмосфере», – пояснила ...

Фото: 123RF.com/fizkes Лицо может рассказать о переживаниях и характере человека – склонен он к радости или чаще пребывает в унынии, рассказала Life.ru психолог Марианна Абравитова. «Морщины, особенно мимические, напрямую связаны с нашим эмоциональным состоянием через повторяющиеся движения лицевых мышц, фиксирующие эмоции на нашем лице. Конечно, нужно испытывать глубокие переживания и эмоции, чтобы этот мышечный след на лице сформировался», – уточнила ...

Фото: Агентство "Москва"/Василий Кузьмиченок При подготовке к Новому году не нужно ставить большие планы, так как они приводят к тревожности и беспокойству. Об этом телеканалу «360» заявила психолог Дарья Дугенцова. По ее словам, лучше написать четкие и понятные шаги. Сначала нужно выписать все дела, которые следует успеть сделать до праздника, а затем их расставить в порядке приоритетности. «Паника возникает тогда, ...