Архив меток: Стресс

Фото: depositphotos/racorn Депутаты Госдумы приняли в первом чтении законопроект, запрещающий работодателям устанавливать испытательный срок при трудоустройстве женщин с детьми до трех лет. Сейчас такой запрет действует только для матерей детей до полутора лет. Об этом сообщили на официальном сайте нижней палаты. Законопроект внесла группа депутатов во главе с председателем комитета по труду, соцполитике и делам ветеранов Ярославом Ниловым. Изменения планируется ...

Фото: 123RF.com/margo7999 Движения глаз напрямую связаны с процессом извлечения эпизодических воспоминаний, выяснили ученые из научно-исследовательской организации Baycrest при Университете Торонто. Результаты исследования опубликованы в журнале Cognition. Специалисты обнаружили, что перед тем, как человек вспомнит какую-либо деталь прошлого, например увиденный образ, звук или ощущение, активность его глаз резко возрастает примерно за 0,5 секунды. После того как эта деталь была воспроизведена в ...

Фото: 123RF.com/liudmilachernetska Наличие простой привычки заправлять постель сразу после подъема может заметно повысить продуктивность и улучшить настроение. Об этом заявила врач-психолог Светлана Пуля в беседе с «Газетой.ру». По словам специалиста, сам процесс занимает всего 60–120 секунд, но запускает важный поведенческий механизм. Первая выполненная задача дня подает мозгу сигнал о начале действий, снижает склонность к промедлению и задает «тон» для последующих ...

Фото: depositphotos/vverve Президент Франции Эммануэль Макрон предложил сократить продолжительность летних каникул и уменьшить количество ежедневных уроков в школах. Об этом французский лидер заявил в интервью YouTube-каналу Brut. По его словам, нынешняя система приводит к парадоксальной ситуации: чрезмерно насыщенные учебные дни вызывают усталость и стресс, особенно у детей, живущих далеко от школ. При этом длительные каникулы, по мнению Макрона, способствуют потере ...

Фото: depositphotos/AllUneed Использование антистресс-игрушки во время психологического напряжения поможет человеку расслабиться и лучше справиться с переживаниями. Об этом в телеграм-канале пишет столичный Депздрав со ссылкой на экспертов Центра ментального здоровья. «Когда мы берем в руки игрушку-антистресс, начинаем переключаться на сенсорные качества предмета, а в процессе «игры» снимаем мышечное напряжение за счет материала или формы игрушки», – рассказала медицинский психолог Варвара ...

Фото: depositphotos/Kzenon Сильный мороз может провоцировать развитие инфаркта миокарда, особенно у людей из группы риска, рассказала в беседе с RT врач-кардиолог медицинской компании «СберЗдоровье» Екатерина Паукова. По ее словам, в группу входят пациенты с сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонией, сахарным диабетом, ожирением, пожилые граждане, а также те, кто курит или употребляет алкоголь. Как пояснила специалист, на морозе в организме запускается комплекс физиологических ...

Фото: depositphotos/AndrewLozovyi Употребление ненормативной лексики в речи способствует снижению внутреннего напряжения и мобилизации организма. Об этом «Абзацу» рассказала нейропсихолог Юлия Денисова-Мельникова. «Матерные слова, будучи эмоционально насыщенными, служат прямым и немедленным каналом для выражения интенсивных, часто неосознаваемых чувств: гнева, боли, разочарования. Это акт вербализации аффекта, который помогает опознать и вывести эмоцию наружу, предотвращая ее накопление», – пояснила эксперт. Также отмечено, что ...

Фото: 123RF.com/vadymvdrobot Список приятных дел на вечер и грамотная организация рабочего процесса помогут выйти в офис после удаленки без стресса. Об этом Москве 24 рассказала психолог, нейропсихолог Наталья Наумова. Ранее исследование одного из рекрутинговых сервисов показало, что каждый третий работающий на удаленке россиянин готов уволиться, если руководство потребует его возвращения в офис. По мнению психолога, зачастую это связано со страхом ...

Фото: 123RF.com/vitalii2021 Зумеры выросли в относительно стабильный период без глобальных потрясений, которые пережили их предки. Хотя текущие события для них новы и сложны, они не несут груз прошлых травм, заявила Москве 24 клинический психолог Дарья Сальникова. Так специалист прокомментировала исследование, которое выяснило, что наиболее оптимистичным настроением отличаются зумеры. Среди них 46% относятся к «жизнерадостным» и только 13% – к «тревожным». ...

Фото: 123RF.com/dikushin «Синдром старшей дочери» может проявиться во взрослой жизни в виде гиперответственности, когда человек чувствует себя ответственным за других людей. Об этом Москве 24 рассказала психолог Полина Шаповалова. В соцсетях ранее начал набирать популярность хештег #EldestDaughterSyndrome. Под ним женщины рассказывают, как роль первого ребенка в семье повлияла на их жизнь. Во взрослом возрасте они чувствуют себя ответственными за происходящее ...