Архив меток: Стресс

Фото: depositphotos/VadimVasenin Эпидсезон гриппа и ОРВИ в столице будет продолжаться как минимум до середины следующего месяца, а активная циркуляция вирусов сохранится до конца марта – начала апреля. Такой прогноз дал доктор медицинских наук Мурад Шахмарданов в беседе с Агентством «Москва». «Основываясь на эпидемиологических закономерностях и текущей динамике, можно сделать прогноз, что полное завершение эпидемического сезона и возвращение к «базовой» летней ...

Фото: 123RF.com/liudmilachernetska Фобия пятницы, 13-го может проявляться тахикардией и нехваткой дыхания. При этом простые техники помогут избавиться от страха, рассказал Москве 24 психолог-психотерапевт Дмитрий Евстигнеев. Он отметил, что в клинической практике боязнь пятницы, 13-го носит название параскаведекатриафобия и является ярким примером того, как высокоразвитый человеческий мозг может попадать в ловушку «магического мышления». «Эволюционно наш мозг – мощная машина по поиску ...

Фото: 123RF.com/lightfieldstudios Львам для снятия напряжения необходим маленький праздник, а Рыбам – творческое занятие. Об этом Москве 24 рассказала астролог Катерина Малеева. По ее словам, Овны могут «выдохнуть» с помощью спорта, а также любого действия, позволяющего быстро что-то решить. Когда появляется ощущение «я разобрался», напряжение уходит. Для Тельцов лучшим антистрессом часто становится приготовление чего-нибудь вкусного, уход за растениями, поход на ...

Фото: 123RF.com/gcafoto Пшеничные отруби и кунжут помогут восполнить нехватку магния, рассказала Москве 24 врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина. Она напомнила, что магний является крайне важным элементом для жизнедеятельности организма. «Он участвует более чем в 300 биохимических реакциях и прежде всего необходим для формирования костной ткани. К тому же он помогает усваиваться кальцию и витамину D, а еще играет важную ...

Фото: 123RF.com/gorodenkoff Головные боли и проблемы с учебой могут начаться у школьников, которые регулярно не соблюдают режим сна. Об этом в разговоре с Москвой 24 предупредила врач-невролог, доцент кафедры неврологии, нейрохирургии и медицинской генетики имени Л. О. Бадаляна РНИМУ имени Н. И. Пирогова Наталья Суворинова. По ее словам, детям младших классов для восстановления требуется около 10 часов сна, поэтому, если ...

Фото: depositphotos/alexraths Употребление фастфуда, хронический стресс и наследственность увеличивают риск развития инфаркта. Об этом Москве 24 рассказала врач-терапевт, кардиолог, кандидат медицинских наук Татьяна Романенко. Ранее россиян предупредили, что риск сердечно-сосудистых нарушений возникает, когда обхват талии составляет более половины роста человека. Об этом сообщает «Газета.ру» со ссылкой на врача-эндокринолога Елену Шафранскую. Романенко согласилась с этим утверждением и напомнила, что объем талии ...

Фото: ТАСС/Андрей Кузин В Госдуме предложили разрешить студентам раз в год пересдавать экзамен или зачет без потери стипендии. Соответствующее обращение на имя министра науки и высшего образования Валерия Фалькова есть в распоряжении РИА Новости. С такой инициативой выступили депутаты фракции «Новые люди» во главе с вице-спикером Владиславом Даванковым. Авторы идеи предлагают закрепить на федеральном уровне норму, согласно которой студент может ...

Фото: depositphotos/racorn Депутаты Госдумы приняли в первом чтении законопроект, запрещающий работодателям устанавливать испытательный срок при трудоустройстве женщин с детьми до трех лет. Сейчас такой запрет действует только для матерей детей до полутора лет. Об этом сообщили на официальном сайте нижней палаты. Законопроект внесла группа депутатов во главе с председателем комитета по труду, соцполитике и делам ветеранов Ярославом Ниловым. Изменения планируется ...

Фото: 123RF.com/margo7999 Движения глаз напрямую связаны с процессом извлечения эпизодических воспоминаний, выяснили ученые из научно-исследовательской организации Baycrest при Университете Торонто. Результаты исследования опубликованы в журнале Cognition. Специалисты обнаружили, что перед тем, как человек вспомнит какую-либо деталь прошлого, например увиденный образ, звук или ощущение, активность его глаз резко возрастает примерно за 0,5 секунды. После того как эта деталь была воспроизведена в ...

Фото: 123RF.com/liudmilachernetska Наличие простой привычки заправлять постель сразу после подъема может заметно повысить продуктивность и улучшить настроение. Об этом заявила врач-психолог Светлана Пуля в беседе с «Газетой.ру». По словам специалиста, сам процесс занимает всего 60–120 секунд, но запускает важный поведенческий механизм. Первая выполненная задача дня подает мозгу сигнал о начале действий, снижает склонность к промедлению и задает «тон» для последующих ...