ОБЩЕСТВО

Фото: depositphotos/photographee.eu Техника дыхания «4-7-8» поможет быстро заснуть людям, которые страдают от ночных пробуждений. Об этом в беседе с «Газетой.ру» заявила психолог, доцент кафедры научных основ экстремальной психологии факультета «Экстремальная психология» МГППУ Азалия Зинатуллина. Человеку нужно сделать вдох на счет четыре, задержать воздух на счет семь и сделать выдох на счет восемь. Главное, чтобы выдох был длиннее вдоха – это ...

Фото: depositphotos/belchonock Часть работающих студентов имеет законное право на сокращение рабочей недели. Чтобы им воспользоваться, нужно письменное заявление, справка из университета и согласование с руководителем, рассказала изданию «Абзац» карьерный консультант Зулия Лоикова. Она объяснила, что этим правом могут воспользоваться студенты, которые осваивают имеющие госаккредитацию программы бакалавриата, специалитета, магистратуры или среднего профессионального образования по заочной и очно-заочной формам обучения. За время ...

Фото: Москва 24/Антон Великжанин Первый день лета, 1 июня, в Москве будет прохладным и свежим, заявил синоптик прогностического центра «Метео» Александр Ильин в беседе с RT. По словам специалиста, температура в столице еще в конце мая будет находиться в пределах от 13 до 18 градусов, не исключены дожди. Такая погодная ситуация сохранится и 1 июня. «Температура воздуха в Москве будет ...

Фото: ТАСС/Данил Киселев В России в ближайшие пять лет нужно будет заместить около 11 миллионов работников в связи с выходом их на пенсию, заявил вице-премьер РФ Александр Новак, выступая на форуме «Повышение производительности труда». Дополнительная потребность российской экономики в работниках уже к 2030 году составит около 3,1 миллиона человек, указал Новак, ссылаясь на прогноз Минэкономразвития. «Хотел бы подчеркнуть, что это ...

Фото: 123RF.com/splitov27 В мире участились вспышки инфекционных болезней. Такая тенденция грозит человечеству новой разрушительной пандемией, сообщает газета «Известия» со ссылкой на отчет Глобального совета по мониторингу готовности ВОЗ и Всемирного банка. Согласно документу, такие вспышки не только увеличиваются, но и приобретают все более разрушительный характер, оказывая негативное влияние на системы здравоохранения, экономику, политику и социальные структуры, а также затрудняя процесс ...

Фото: пресс-служба департамента торговли и услуг города Москвы Благотворительные заезды на автосимуляторах позволили собрать более миллиона рублей в рамках фестивалей «Московская весна» и «Пасхальный дар» цикла «Московские сезоны». Об этом сообщает портал мэра и правительства столицы. Полученные средства поступили в фонды поддержки участников боевых действий, воинам СВО и в благотворительные организации. В частности, на фестивале «Московская весна» благотворительные инициативы были ...

Фото: Москва 24/Никита Симонов Температура воздуха в Москве во вторник, 19 мая, составила 30 градусов. Об этом рассказал ведущий специалист центра погоды «Фобос» Евгений Тишковец в своем телеграм-канале. По словам синоптика, на метеостанции Балчуг в центре города было зафиксировано плюс 30 градусов, а в Строгине – 30,4 градуса. При этом, по словам Тишковца, воздух в течение 3–4 часов прогреется еще ...

Фото: depositphotos/tomwang Каждый третий житель России имеет ожирение. Столько же человек с избыточным весом, сообщила директор Национального медицинского исследовательского центра (НМИЦ) эндокринологии имени академика И. И. Дедова Минздрава Наталья Мокрышева в ходе пресс-конференции в Москве. По ее словам, согласно социальной статистике, в стране зарегистрированы не более 3 миллионов пациентов с ожирением. Они являются потенциальными гражданами, которые в ближайшее время рискуют ...

Фото: ТАСС/Сергей Карпухин Максимальная средняя пенсия летчиков-испытателей в России в апреле 2026 года превысила 1 миллион рублей. Это следует из данных Соцфонда РФ, которые приводит ТАСС. В частности, наибольший показатель фиксируется в Республике Марий Эл. Там специалисты получают 1 085 706 рублей. В свою очередь, эксперты из Ставропольского края могут рассчитывать на 313,6 тысячи рублей, а пенсия свыше 200 тысяч ...

Фото: волонтерское сообщество "Сила в своих" Волонтерский штаб «Сила в своих» из Северного Медведкова готов направить в зону СВО около 1,5 тонны гуманитарной помощи для участников спецоперации, передает портал мэра и правительства столицы. В сборе участвуют как местные жители и активисты, так и депутаты муниципального округа. Гуманитарный груз предполагается направить в июне. В него войдут: оборудование; инструменты; противодроновые одеяла и ...