Фото: Московские сезоны Оптимальная порция мяса на человека составляет 200–300 граммов, рассказала РИА Новости президент независимой ассоциации интегративных специалистов и проектов в индустрии здоровья (НАИС), семейный нутрициолог Антонина Цвинария. При этом она добавила, что если у человека чувствительный ЖКТ, то порция мяса уменьшается до 100 граммов. Кроме того, лучше всего будет отказаться от алкоголя и десерта. Эксперт объяснила, что «застолья ...
Читать далее »Архив меток: Алкогольные напитки
Роспотребнадзор подготовил рекомендации по отдыху в майские праздники
Фото: Москва 24/Антон Великжанин Роспотребнадзор подготовил рекомендации по отдыху в майские праздники, сообщили РИА Новости в надзорном ведомстве. Например, на пикнике следует отказаться от скоропортящихся продуктов, таких как молочные изделия, копчености, яйца и кондитерские изделия с кремом. Еду лучше перевозить в сумках-холодильниках, а также разделять сырые и готовые продукты. Для шашлыка следует выбирать нежирное мясо, которое необходимо прожаривать до полной ...
Читать далее »Мужчина в ЮАР годами насиловал 12-летнюю девочку и называл ее женой
Фото: 123RF.com/twinsterphoto Мужчина в ЮАР годами насиловал 12-летнюю девочку и называл ее своей женой, сообщает «Газета.ру» со ссылкой на IOL. Ребенка спасли местные женщины. Они заметили, что девочка живет с 43-летним Дэвидом Чауке, и рассказали об этом лидеру общины. В операции по задержанию принимали участие полицейские, сотрудники соцслужб и Интерпол. В результате ребенка изъяли и передали органам опеки. Злоумышленник оставался ...
Читать далее »Диетолог Разаренова: маринад на кефире сделает шашлык безопаснее для здоровья
Фото: 123RF.соm/bondd Маринад на основе кефира, лимона или йогурта может снизить образование вредных соединений при жарке шашлыка за счет содержащихся в нем кислот, рассказала Москве 24 диетолог-гастроэнтеролог, нутрициолог Александра Разаренова. «Это не делает шашлык здоровым продуктом, но он становится более безопасным в рамках рациона», – отметила специалист. По ее словам, маринад за счет ферментации может снизить время приготовления блюда и ...
Читать далее »Нутрициолог Ромашина: вишневый сок и молоко помогут улучшить сон
Фото: 123RF.com/uximetcpavel Вишневый сок и напитки с корнем валерианы помогают улучшить сон. Об этом Москве 24 рассказала специалист в области РПП, нутрициолог Ольга Ромашина. По ее словам, вечером лучше всего пить травяной чай с ромашкой. Последняя работает как мягкое природное успокоительное за счет содержания антиоксиданта апигенина: он приводит к расслаблению и снижает уровень тревоги. Кроме того, быстрому засыпанию способствует вишневый ...
Читать далее »Москвичка весом 130 кг чуть не умерла от укола для похудения после крылышек и пива
Фото: 123RF.com/fokusgood Жительница Москвы весом 130 килограммов чуть не умерла после укола для похудения, сообщает телеграм-канал Shot. Женщина хотела похудеть и начала заниматься в тренажерном зале с персональным тренером, который порекомендовал ей экспериментальный препарат для лечения ожирения. Москвичка нашла препарат самостоятельно, заказала его и начала колоть, не соблюдая дозировки. Одновременно с этим она проигнорировала условия безопасного применения, а именно соблюдение ...
Читать далее »Президент Южной Кореи подарит жене Макрона альбом группы BTS
Фото: ТАСС/POOL/Ahn Young-joon Президент Республики Корея Ли Чжэ Мен подарит супруге своего французского коллеги Эммануэля Макрона Брижит альбомы кей-поп исполнителей, в том числе группы BTS, рассказали в администрации южнокорейского лидера. Подарок будет сделан по случаю государственного визита Макрона и его жены в Сеул. Отмечается, что Брижит увлекается кей-попом. Ей также подарят CD-диски, подписанные группой Stray Kids и исполнителем G-Dragon. Кроме ...
Читать далее »В Таиланде ввели тесты на трезвость для покупки алкоголя
Фото: depositphotos/anekoho В Таиланде ввели тесты на трезвость для покупки алкоголя. Минздрав страны опубликовал соответствующее уведомление в Royal Government Gazette. В стране давно запрещена продажа алкоголя пьяным, однако теперь названы конкретные критерии опьянения, а также утверждены три базовых теста, которые могут использовать сотрудники магазинов и баров. Например, они могут попросить клиента дотронуться до кончика носа с закрытыми глазами, пройти несколько ...
Читать далее »Минздрав РФ: более 5 чашек кофе в день снижает шансы наступления беременности
Фото: 123RF.соm/rinly Шансы забеременеть уменьшаются в 1,45 раза в случае, если человек выпивает свыше 5 чашек кофе (500 миллиграммов) в день. Это следует из методических рекомендаций по диспансеризации граждан репродуктивного возраста, которые были утверждены Минздравом РФ в феврале 2026 года, передает РИА Новости. Ранее ведомство призвало информировать здоровых россиянок об оптимальном возрасте для беременности и рождения ребенка, который составляет от ...
Читать далее »Лукашенко передал Ким Чен Ыну в подарок черный хлеб, зефир и «Зубровку»
Фото: телеграм-канал "Пул Первого" В ходе официального визита в КНДР президент Белоруссии Александр Лукашенко передал в качестве подарка северокорейскому лидеру Ким Чен Ыну несколько бутылок с алкоголем, в том числе настойку «Зубровка» и водку «Беловежская», сообщается в телеграм-канале «Пул Первого». «Это то, что любили генеральные секретари в Советском Союзе. Когда на охоту в Белорусскую пущу ездили, они выпивали вот эти ...
Читать далее »
НОВОСТИ В РОССИИ