Архив меток: Физические упражнения

Фото: 123RF.com/nomadsoul1 Индекс массы тела от 30 является противопоказанием для прыжков через скакалку. Об этом Москве 24 рассказала врач-терапевт Надежда Чернышова. Ранее в Сети начал набирать популярность аккаунт блогера, который запустил челлендж ради похудения. Молодой человек весил 150 килограммов и решил прыгать через скакалку столько раз, сколько людей подпишется на него за день. За 40 дней ему удалось скинуть 15 ...

Фото: пресс-служба ВДНХ Весенне-летний сезон на ВДНХ и в парке аттракционов «Орион» откроется 18 апреля. В честь этого для посетителей подготовили насыщенную развлекательную программу, рассказала заммэра Наталья Сергунина. «В теплое время года ВДНХ предлагает множество форматов культурного, познавательного и активного отдыха под открытым небом. Это и мастер-классы на свежем воздухе, и экскурсии, и спортивные тренировки», – напомнила вице-мэр. Программа главной ...

Фото: depositphotos/fxquadro Сохранить когнитивные функции и предотвратить возрастные изменения помогают не только медикаменты, но и полезные привычки. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказала врач-эндокринолог Зухра Павлова. Все биологические процессы в организме нарушаются, если не соблюдать режим сна. Человек с недосыпом может стать более тревожным и невнимательным, так как из-за этого происходит ухудшение работы префронтальной коры головного мозга, которая отвечает ...

Фото: 123RF/serezniy Одна из главных ошибок при похудении заключается в том, что люди ориентируются на объем пищи, а не на ее калорийность и состав, рассказала «Газете.ру» диетолог-эндокринолог Алена Барредо. Она пояснила, что человек может съесть небольшую порцию, однако она будет обладать чрезвычайно высокой энергетической ценностью и не даст при этом длительного чувства насыщения. Например, к таким продуктам относятся кофе с ...