Фото: depositphotos/Paul_Cowan Батат содержит большое количество сахара, поэтому имеет высокий гликемический индекс, заявил министр здравоохранения России Михаил Мурашко в эфире радио «Маяк». Он также назвал листья салата и капусты «однозначно полезными» и указал на то, что они регулируют работу кишечника. Кроме того, у них множество полезных свойств. Мурашко считает, что в борьбе с эпидемией ожирения поможет грудное вскармливание. Он объяснил, ...
Читать далее »Архив меток: Огурец обыкновенный
Агроном Лагута: озеленение картофеля перед посадкой запускает защиту растения
Фото: 123RF.com/anuta23 Озеленение клубней картофеля перед посадкой запускает естественный механизм защиты растения. Об этом в беседе с aif.ru рассказал агроном Павел Лагута. Эксперт отметил, что опытные садоводы понимают важность подготовки данного овоща перед высаживанием, но возмутился тому, что многие дачники оставляют без должного внимания этап озеленения. Его суть заключается в накоплении в кожуре клубней под воздействием света соланина – вещества, ...
Читать далее »Нутрициолог Цвинария: оптимальная порция шашлыка на человека составляет 200–300 граммов
Фото: Московские сезоны Оптимальная порция мяса на человека составляет 200–300 граммов, рассказала РИА Новости президент независимой ассоциации интегративных специалистов и проектов в индустрии здоровья (НАИС), семейный нутрициолог Антонина Цвинария. При этом она добавила, что если у человека чувствительный ЖКТ, то порция мяса уменьшается до 100 граммов. Кроме того, лучше всего будет отказаться от алкоголя и десерта. Эксперт объяснила, что «застолья ...
Читать далее »Врач Гузман: зефир не способствует похудению и не обладает лечебными свойствами
Фото: 123RF.com/vadzimyakubovich Зефир обычно считается относительно безопасным для фигуры лакомством, но называть его по-настоящему диетическим продуктом не совсем верно. Об этом в беседе с «Газетой.ру» рассказала врач и нутрициолог доказательной медицины Екатерина Гузман. Данная сладость, по ее словам, воспринимается полезной из-за своего состава. В частности, в отличие от тортов, шоколада и печенья, в нем почти нет жира, поэтому он менее ...
Читать далее »Агроном Викулов посоветовал высаживать кукурузу на огороде вдали от других культур
Фото: 123RF.com/galka3250 Кукурузу и тыкву стоит сажать дальше от остальных культур, а капусту – ближе к источнику воды. Об этом в разговоре с Москвой 24 предупредил агроном Владимир Викулов. По его словам, основное правило при планировании огорода – стараться не сажать каждый год на одну и ту же грядку одно и то же растение и в целом культуры из одного ...
Читать далее »Первую весеннюю зелень и редис можно найти на столичных ярмарках выходного дня
Фото: пресс-служба департамента торговли и услуг города Москвы На прилавках московских ярмарок выходного дня появились первая весенняя зелень и ранний редис. Об этом сообщает портал мэра и правительства столицы. Посетители могут найти в том числе петрушку, укроп, кинзу и зеленый лук. Именно с них начинается сезон свежих овощей. До середины весны эта зелень выращивается в теплицах, что позволяет поставить ее ...
Читать далее »Цены на огурцы в России снизились на 7,6%
Фото: depositphotos/yelenayemchuk Цены на огурцы в России снизились на 7,6% в период с 11 по 16 марта. Это следует из материалов Росстата. Средняя стоимость плодоовощной продукции за это время снизилась на 0,2%. При этом цены на помидоры выросли на 3,7%, а на морковь – на 2,7%. Свекла столовая стала дороже на 1,7%, капуста белокочанная – на 1,4%. Также подорожали бананы ...
Читать далее »Ассортимент продуктов из Крыма в магазинах Москвы растет год от года
Фото: Москва 24/Максим Денисов В столичных магазинах из года в год увеличивается ассортимент продуктов из Крыма. Из них можно приготовить повседневные или праздничные блюда, сообщается на портале мэра и правительства Москвы. Отмечается, что в городе созданы все условия, чтобы российские компании и фермеры могли выставлять на прилавках свои продукты. Это позволяет им расширять рынки сбыта и наращивать темпы производства, а ...
Читать далее »Эндокринолог Долгушин: жирная рыба, темный шоколад и бананы повысят настроение весной
Фото: depositphotos/MSeN Жирная рыба, шоколад и бананы позволят улучшить настроение весной, рассказал News.ru эндокринолог Григорий Долгушкин. По его словам, за зиму организм сильно устает из-за нехватки солнечного света. Уровень витамина D при этом чаще всего падает до минимального значения. «По этой причине обязательно добавьте в рацион жирную рыбу, например скумбрию и сельдь», – посоветовал врач. Он отметил, что в такой ...
Читать далее »Диетолог Мизинова: нехватка сложных углеводов в еде может вызвать проблемы с кишечником
Фото: depositphotos/photographee.eu Недостаточное употребление сложных углеводов с пищей может привести к нарушению работы кишечника. Об этом в интервью News.ru рассказала врач-диетолог Наталья Мизинова. По словам специалиста, сложные углеводы чаще всего присутствуют в продуктах с растительной клетчаткой. Если их мало в рационе, организм лишается нескольких видов клетчатки. «Соответственно, мы можем ожидать недуги, связанные с нарушением состава кишечной микрофлоры», – объяснила Мизинова. ...
Читать далее »
НОВОСТИ В РОССИИ