Архив меток: Ожирение

Фото: depositphotos/Syda_Productions Здоровым и достаточным уровнем активности по мировым стандартам считается не менее 150–300 минут умеренной нагрузки или 75–150 минут интенсивной нагрузки в неделю. Об этом Москве 24 рассказал спортивный физиолог, персональный тренер Никита Скрипник. К умеренной нагрузке относят быструю ходьбу, плавание или катание на велосипеде. К интенсивной активности – бег, занятия в тренажерном зале или игровыми видами спорта. По ...

Фото: 123RF.com/waqaskhan007 Приготовленный в развлекательных заведениях попкорн может быть крайне вреден для здоровья, предупредила в разговоре с Москвой 24 врач-диетолог, гастроэнтеролог первой категории и психолог пищевого поведения Нурия Дианова. 22 января отмечается Всемирный день покорна. По словам эксперта, вздутое цельное зерно кукурузы является источником необходимых организму сложных углеводов, растительных белков, антиоксидантов и клетчатки. «Поэтому в целом попкорн – неплохой продукт, ...

Фото: depositphotos/bit245 Жительница США отказалась от сахара в рационе и смогла похудеть на 45 килограммов. Об этом она заявила в беседе с журналом Need To Know. Она объяснила, что раньше начинала свой день с конфет, печенья или чипсов. Тяга к сладкому была такой сильной, что переросла в зависимость. В самый тяжелый период женщина могла съесть до 5 тысяч калорий за ...

Фото: depositphotos/alexraths Ученые Сеченовского университета приступили к разработке нового препарата для лечения ожирения, аналога «Оземпика», основанного на дигидрокверцетине – флавоноиде, получаемом из сибирской лиственницы. Об этом сообщает газета «Известия». Данное вещество раньше применяли в качестве антиоксиданта. Однако в ходе экспериментов на животных выяснилось, что дигидрокверцетин способен снижать массу тела примерно на 5% ежемесячно. Ученые отметили, что многие существующие средства для ...

Фото: depositphotos/VitalikRadko Люди нередко воспринимают советы о ежедневном потреблении воды буквально и начинают пить даже больше двух литров в сутки, стремясь выполнить «норму». Таким рекомендациям следовать необязательно, рассказал врач и телеведущий Александр Мясников в эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1». Эксперт напомнил, что значительная часть необходимой организму жидкости – почти литр – поступает с пищей. По его ...

Фото: 123RF.com/kayco Прямая причинно-следственная связь между употреблением фастфуда и избыточным ростом волос на лице у девушек отсутствует, но существует опосредованная связь через развитие ожирения. Об этом в беседе с Москвой 24 сказала врач-эндокринолог, диетолог Оксана Михалева. Она напомнила, что именно фастфуд при регулярном употреблении способствует значительному превышению суточной нормы калорий, что является основной причиной набора веса. В итоге ожирение запускает ...

Фото: портал мэра и правительства Москвы К 50 годам человеческое тело начинает естественно перестраивать привычные процессы. После этого возраста снижается мышечная масса, а метаболизм работает не так активно, сообщает Pravda.Ru со ссылкой на диетолога-нутрициониста Джейми Ли МакИнтайр. «По мере старения мышечная масса естественным образом снижается, что уменьшает ваш базовый метаболизм – организм сжигает меньше калорий в состоянии покоя», – отметила ...

Фото: телеграм-канал SHOT У 22-летнего жителя Ямало-Ненецкого автономного округа Артемия Авдеева отказали ноги после 8 лет употребления энергетиков. Об этом в беседе с РЕН ТВ рассказала мать пострадавшего Екатерина. Женщина уточнила, что сын начал пить энергетические напитки в 14 лет. Сначала по одной банке, потом – по две. «В 22 года у него заболел резко живот, его скрючило в позу ...

Фото: 123RF.com/dyeru Употребление соков, сладких напитков и газировки во время еды может негативно сказаться на здоровье, предупредила врач-диетолог, нутрициолог Надежда Литвинова-Гразион в беседе с «Газетой.ру». По ее словам, такие напитки могут негативно сказаться на пищеварении, так как кислоты в их составе раздражают слизистую оболочку желудка, особенно при совместном употреблении с пищей. Под опасностью находится и поджелудочная железа, продолжила врач, объяснив, ...

Фото: depositphotos/BrunoWeltmann Госдума приняла в третьем чтении закон о требованиях к рекламе энергетических напитков. Решение было принято на пленарном заседании нижней палаты парламента. Закон устанавливает, что реклама безалкогольных тонизирующих напитков, в том числе энергетических, в каждом случае должна сопровождаться предупреждением о вреде их чрезмерного употребления. На радио его продолжительность должна длиться не менее 3 секунд, на телевидении и в кино ...