Архив меток: Психология

Фото: портал мэра и правительства Москвы/Юлия Иванко В Москве открылся четвертый сезон фестиваля «Живая сцена» – главного ежегодного события в жизни Содружества школьных театров. В этом сезоне ожидается участие более 900 творческих коллективов, заявила заммэра столицы по вопросам социального развития Анастасия Ракова. Она подчеркнула, что в школьные годы театр способен стать важным воспитательным инструментом, развивающим как пластику, так и интеллект. ...

Фото: 123RF.com/liudmilachernetska Наличие простой привычки заправлять постель сразу после подъема может заметно повысить продуктивность и улучшить настроение. Об этом заявила врач-психолог Светлана Пуля в беседе с «Газетой.ру». По словам специалиста, сам процесс занимает всего 60–120 секунд, но запускает важный поведенческий механизм. Первая выполненная задача дня подает мозгу сигнал о начале действий, снижает склонность к промедлению и задает «тон» для последующих ...

Цифровой детокс поможет включить креативное мышление и снизить уровень гормона стресса. Об этом Москве 24 рассказал психолог-психотерапевт Дмитрий Евстигнеев. 6 февраля отмечается Всемирный день отказа от мобильного телефона. Эксперт напомнил, что этот предмет давно уже не просто средство связи, а «карманный игровой автомат» для мозга, работающий на принципе переменного подкрепления. «Каждое уведомление и свайп ленты соцсетей – это микровыброс дофамина ...

Фото: 123RF.com/staras Амбициозные или нереалистичные планы могут привести человека к депрессии и апатии. Об этом в беседе с изданием «Абзац» предупредила психолог Софья Сулим. Как объяснила специалист, в этом случае может появиться несоответствие ожиданий и реальных результатов. Тогда возникает ответная реакция – эмоциональный упадок сил и отторжение. Чем чаще человек сталкивается с неудачами, тем быстрее у него падает мотивация и ...

Фото: depositphotos/AndreyPopov Попытки женщины сделать мужчину виноватым зачастую не связаны с его поступками, а обусловлены нереализованными ожиданиями относительно поведения партнера. Об этом в беседе с News.ru рассказала психолог Евгения Александрова. «В ее голове уже существовал сценарий: как вы должны были себя повести, что сказать, каким быть в этот момент. Когда картинка не совпадает, напряжение выливается во внешние обвинения. Мужчина в ...

Фото: екб.66.мвд.рф Мошенница в Екатеринбурге обманула женщину, притворившись психологом, тибетским монахом и юристом, сообщила пресс-служба управления МВД России по городу. Заявление в полицию поступило от 30-летней местной жительницы. Она рассказала, что около года назад через общих друзей познакомилась с женщиной, которая практикует различные психологические, биоэнергетические и прочие методики и, помимо этого, помогает исправить судьбу. Новая знакомая заявила, что ментальное состояние ...

Фото: depositphotos/prometeus Умеренное и контролируемое обращение к компьютерным играм, особенно обучающим или стратегическим, может быть полезным. Об этом сообщает телеканал «360» со ссылкой на специалистов Научно-исследовательского клинического института (НИКИ) детства. Компьютерные игры могут улучшать внимание, память и логику. В частности, обучающие программы и стратегии помогают развивать мышление, планирование и работу в команде. Как указала психолог Марина Андриенко. особенно ценны те ...

Фото: пресс-служба мэра и правительства Москвы/Денис Гришкин Ведение дневника адаптации и грамотное взаимодействие с коллегами помогут быстро влиться в новый рабочий коллектив. Об этом Москве 24 рассказал клинический психолог Станислав Самбурский. Эксперт порекомендовал новичкам в первые недели не привлекать к себе излишнего внимания и не проявлять инициативу, если этого не требуется. В противном случае идеи могут быть восприняты как агрессия ...

Фото: depositphotos/AndrewLozovyi Употребление ненормативной лексики в речи способствует снижению внутреннего напряжения и мобилизации организма. Об этом «Абзацу» рассказала нейропсихолог Юлия Денисова-Мельникова. «Матерные слова, будучи эмоционально насыщенными, служат прямым и немедленным каналом для выражения интенсивных, часто неосознаваемых чувств: гнева, боли, разочарования. Это акт вербализации аффекта, который помогает опознать и вывести эмоцию наружу, предотвращая ее накопление», – пояснила эксперт. Также отмечено, что ...

Фото: depositphotos/fizkes Чтобы предотвратить конфликты между младшими и старшими детьми в семье, родители должны уделять достаточное количество времени каждому из них. Об этом детский психолог Сусанна Баринова рассказала News.ru. Специалист объяснила, что когда в семье рождается еще один ребенок, то старшие дети, как правило, в глазах родителей становятся взрослыми. «Самая частая боль старших детей: «У меня было все, пока он/она ...